Формула 1 или хромая телега?


Друзья!

Не так давно на глаза мне попалась одна очень интересная методика — как определить, что в вашей жизни идет не так.

У каждого человека есть свои проблемы, неважно кто он, где живет и чем занимается. Но почему-то одни легко с ними справляются, а другие так и живут в замкнутом круге, когда, решив одну проблему на них наваливается еще десять. Знакомо?

Сегодняшнюю статью, я решил посвятить обзору этой техники, которая называется «Колесо жизненного баланса».

Итак, отключитесь от всех ваших повседневных дел: выключите телефон, закройте дверь в комнату, забудьте хотя бы на 30 минут, что вам нужно идти в магазин…

Я очень люблю, когда что-то приходится чертить на бумаге (я все свои планы составляю на бумаге, кстати). Поэтому вы тоже берите ручку и листочек бумаги и примемся за дело.

У каждого человека жизнь состоит из разных частей: семья, карьера, хобби, личностный рост и т.д. И каждая из этих частей оказывает сильное влияние на остальные. Например, очень трудно быть счастливым, если ты не удовлетворен своей семьей или карьерой, верно?

Поэтому оттого насколько хорошо обстоят дела в каждой из сфер вашей жизни, и зависит успех и удовлетворенность самой жизни.

Итак, чтобы понять в каком направлении вам нужно развиваться в первую очередь, нарисуйте на листе круг. Затем разделите его прямыми отрезками на 8 одинаковых секторов. И проставьте отметки, от 0 (это центр круга) до 10. Каждый сектор и будет отображать отдельный сегмент вашей жизни. Карьера, деньги, здоровье, семья и так далее.

 

Будьте честны перед собой.

А теперь оцените каждое направление по 10-бальной шкале. Например, вы состоите в браке и полностью удовлетворены своей семьей. Вас каждый день радует просыпаться рядом с любимым человеком, разговаривать и переживать вместе с ним все радости и тяготы жизни. Возможно у вас уже есть ребенок, в котором вы души не чаете.

Если ваша семейная жизнь вас полностью удовлетворяет, поставьте точку на отметке «10» или рядом.

Если вы работаете на наемной работе, но всегда мечтали иметь собственное дело, но пока никак не удается, то ставьте соответствующую оценку. Значит в этой сфере вы не удовлетворены.

Не спешите. Прежде чем поставить очередную отметку на шкале — подумайте! И конечно же будьте максимально честны с собой.

А теперь соедините точки прямыми линиями. Что у вас получилось? Совсем не обязательно, чтобы у вас каждая шкала была на 10 баллов. Намного важнее чтобы оценки на шкалах были примерно одинаковыми. Например, если у вас идет разброс оценок от 6 до 8, то это замечательно! В идеале, после того как вы соединили все точки, у вас должен получиться примерно ровный круг. Получился? Нет?

 

6Теперь вы понимаете почему техника называется «Колесо жизненного баланса»? Если на графике у вас провалы и круг далек от идеала, как вы думаете — далеко поедет такое колесо? Его и колесом-то назвать сложно…

Лично у меня, пока ровного колеса не получилось. И я понял, что мне нужно делать.

 

Что делать?

Что же делать, если колесо жизненного баланса не идеально, спросите вы?

Коко-то это испугает. Но тех, кто готов к переменам, я уверен, нет.

Нужно покидать зону своего комфорта. Нужно менять ситуацию.

Вначале внимательно смотрим, в каких сферах вашей жизни у вас провалы. Их может быть несколько, но это не значит, что нужно заниматься их подтягиванием сразу!

Помните я говорил, что каждая сфера жизни влияет на несколько других? Например, утренняя пробежка с любимым человеком заполнит сразу 2 сферы — отношения и здоровье. Поэтому вначале вам нужно определить для себя 1 или 2 самые главные сферы вашей жизни. Что для вас на данный момент самое главное? Семья? Карьера? А может быть здоровье?

У каждого это будет свое. Поэтому определите свой приоритет и смело в бой!

Если у вас проблемы со здоровьем — бегом к врачу, в спортзал или бассейн. Вы увидите, как совсем скоро улучшится ваше здоровье, общее самочувствие, появятся силы на семью и активный отдых. А это повлечет за собой успехи на работе и общее благосостояние будет отличным!

Если сейчас ваше колесо жизни далеко от идеала — не отчаивайтесь. У большинства из нас оно еще хуже!

Поэтому, друзья, я очень хочу, чтобы вы применили эту технику и уже с сегодняшнего вечера начали новую жизнь. Поверьте, это не так сложно, как кажется — по себе знаю!

Напишите пожалуйста в комментариях, как выглядит ваша диаграмма колеса жизни? С вас комментарий, с меня, как всегда, следующая статья! Удачи и успехов в любом деле!

 

Понравилась моя статья? Кликните по любой кнопке и поделитесь ею с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Еще интересное:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru